Dejar fluir los sentimientos

Hay una gran distancia entre reprimir y dejar fluir a nuestros sentimientos. Reprimir enferma. Fluir libera y nos ayuda a conocernos mejor. Desde niños vamos aprendiendo que algunos sentimientos son «negativos»: no estés triste, ya no llores, sonríe!, nada más lejos de la verdad. Los sentimientos son y no se les puede aplicar un juicioSigue leyendo «Dejar fluir los sentimientos»

Resolver problemas o amargarse la vida

La vida está hecha de problemas. Y esta no pretende ser una afirmación negativa: sólo realista. Cada día, desde el principio hasta el fin, se nos van presentando problemas. Y los problemas corresponden a nuestro estilo de vida, nuestras actividades, nuestra situación. Si soy dueña de un restaurante: tengo problemas relacionados con meseros, comida, proveedores…siSigue leyendo «Resolver problemas o amargarse la vida»

Elegir es renunciar

Cada vez que hacemos una elección estamos dando muerte a todas las demás posibilidades. La calidad de nuestra vida está determinada por las elecciones que hacemos a cada instante. Hay elecciones que tienen más sentido que otras. No siempre es fácil distinguir entre dos o más posibilidades. No todo lo que escogemos será bueno paraSigue leyendo «Elegir es renunciar»

El maltrato psicológico

Todos nosotros conocemos mucho de éste tema: ya sea porque nos han maltratado psicológicamente o porque nosotros hemos cometido ese tipo de abuso emocional. Los demás se comunican con nosotros a través de sus miradas, de sus silencios, de sus palabras. Es importante estar muy alertas a lo que nos dicen y traducir su lenguaje,Sigue leyendo «El maltrato psicológico»