Archivo del autor: Rocio Arocha

Estamos obligados a ser felices. Cuando somos infelices hacemos sufrir a todos los que nos rodean. Cuando somos infelices lastimamos a los que nos quieren porque se preocupan por nosotros y se sienten obligados a ayudarnos. Cuando estamos contentos, damos alegría a los demás. Yo creo que la alegría esta hecha de amor. Creo queSigue leyendo «La responsabilidad de ser feliz»

Viktor Frankl, el creador de la Logoterapia, quién padeció los horrores de tres campos de concentración, escribió: «los que hemos padecido atrocidades disponemos de una enorme ventaja sobre los demás. Tenemos una «regla de medir el horror» con la que podemos calibrar en cada momento los problemas y las adversidades actuales. Al hacerlo, el presenteSigue leyendo «Lo bueno de lo malo»

A ti: ¿quién te roba?  todos tenemos cerca de nosotros personas que nos roban: unas nos quitan tiempo, otras seguridad, otras alegría, unas más energía. Son los vampiros emocionales que te hacen sentir mal. La clave para identificarlos es muy fácil: coméntale a una de estas personas que estas haciendo algo nuevo, un plan inusual,Sigue leyendo «Sobre el robo»

En mis clases, repito con frecuencia que el agradecimiento es la actitud que más abundancia genera, y lo hago porque lo he visto así en mi vida cotidiana.  Dar las gracias sobre lo que tenemos nos hace mucho más conscientes. Y el objetivo de mis palabras es que logremos vivir una vida más auténtica, másSigue leyendo «Sobre el agradecimiento»

Para el fundador de la logoterapia, Viktor Frankl, quién padeció la experiencia de un campo de concentración, la vida tiene sentido bajo cualquier circunstancia. El sentido no puede inventarse, solo descubrirse. Des-cubrirse, osea quitar el velo que nos impide encontrarlo. ¿Cómo hacerlo en la vida cotidiana? Cuando estés en un momento particularmente difícil, de esosSigue leyendo «Acerca del Sentido de la vida»