Las mujeres de Juárez

Estuve todo el fin de semana trabajando en Ciudad Juárez. Mucha gente me pregunta ¿porqué vas allá? Hoy tengo la respuesta:

Las mujeres de Juárez están vivas. En ningún otro lugar me encuentro con mujeres más comprometidas, más valientes, más inteligentes: más buenas.

Todas saben amar. Aman a su Ciudad. Aman a su gente. Aman a México.

Me agradecen, me halagan, me quieren.

Sea éste un humilde homenaje a la que tiene nombre de piedra preciosa y es muy hermosa, a la que tiene nombre de alma, a la generosa que me animó a hacer ésta página, a la de corazón blanco que organiza los cursos, a la que ofrece un techo, a la que trabaja con jóvenes, a la que trabaja con niños, a la que sufre por su hijo que se ha adelantado, a la esposa amable, a la madre incondicional, a la alta y bella logoterapeuta, a la sencilla, a la empresaria, a la que trabaja por los ancianos, a la ingeniera, a la que supo elegir a su esposo, a todas y cada una que hoy abrieron su corazón.

Y a los hombres: el elegante j, el maravilloso joven que nos contagió con su amor a la vida, al padre-esposo que se acordó de muchos nombres.

Juárez es vida, es amor, es compromiso.

Quiénes tienen miedo, no tienen nada,

Yo las quiero, yo les agradezco, yo voto por las vivas de Juárez

Yo amo ser “Ciudadana Honoraria Chihuahense”.

Gracias, reinas, gracias a la bella y pacifica y limpia Ciudad Juárez.

Las paredes y ventanas de tu casa

Cada uno de nosotros somos como una casa: tenemos puertas y ventanas. Cuando una casa pierde sus ventanas o sus puertas están abiertas, cualquiera puede entrar y usar, abusar, robar lo que hay en ella. La casa pierde entonces lo más valioso que tiene: su integridad.

Los demás, en cuanto se acercan a nosotros, perciben de manera consciente e inconsciente como están nuestras ventanas y puertas…y sí no las ven o las ven abiertas, ¿sabes que hacen?: entran y usan o abusan de lo que tú eres o tienes.

¿Como cerrarlas cuando es necesario? A eso es a lo que yo le llamo poner límites. Los límites se pueden poner de muy distintas formas: verbalmente o no verbalmente. Decir “no permito que me hables así” o levantarte de la mesa e irte. Si una persona te está ofendiendo, insultando se está metiendo a tu casa y te está robando. Tu debes impedirlo a toda costa. Una conversación no la controla quién habla sino quién escucha. ¿Vas a seguir escuchando los insultos o los gritos?

Otro modo de entrar a tu casa es cuando alguien te manipula para que hagas algo que no quieres hacer, o cuando le das y le das y le das al otro que no valora, ni agradece y hasta te ofende.

Yo no digo que vivas en una caja fuerte ni que pongas muros de plomo alrededor de ti. Yo creo que debes permitir la entrada a quiénes se lo merezcan. Hay personas que sólo desde la mirilla de la puerta, otras pueden pasar a la sala. Unas cuantas a tu cocina…¿quiénes a tú recámara?

Cuando te abres y platicas una situación íntima, personal, privada estás permitiendo que entren a tu recámara.¿Y luego cómo sacas a ese extraño/abusivo/malvado/egoísta/inconsciente/etc. de tu habitación?

Si la persona que vas a dejar que entre va a contribuir a la belleza de tu vida: bienvenida. Si por el contrario, te va a lastimar: por favor: no le permitas la entrada, sea quién sea. No vale la pena y así no lograrás incrementar tu calidad de vida y por cierto: le harás un daño tremendo pues le estás enseñando que puede abusar y no pasa nada.

No lo olvides: nosotros le enseñamos a los demás como tratarnos!

La responsabilidad de ser feliz

Estamos obligados a ser felices. Cuando somos infelices hacemos sufrir a todos los que nos rodean. Cuando somos infelices lastimamos a los que nos quieren porque se preocupan por nosotros y se sienten obligados a ayudarnos.

Cuando estamos contentos, damos alegría a los demás. Yo creo que la alegría esta hecha de amor. Creo que un modo de expresar amor es con una actitud positiva hacia la vida.

Cuando queremos que el otro cambie, haga cosas diferentes, se comporte de modos que creemos que son mejores les estamos quitando su libertad. El otro es como es. No como tu necesitas que sea.

¿A quién estás responsabilizando de tu felicidad? ¿Si cambia quién tu estarás mejor?
No te permitas caer en ese grave error que consiste en necesitar que los demás sean como tu quieres que sean.

Date el lujo de depositar la responsabilidad de tu bienestar en ti misma. Se tu mejor amiga. Conócete mejor y detecta que necesitas y como puedes conseguirlo por tus propios medios.
¿Sabes quién va a pasar más tiempo contigo a lo largo de tu vida?

Si! Tu misma! Así que más vale que te caigas muy pero muy bien. Se buena contigo. Y ya no les pidas a los demás que sean diferentes, porque, sabes? así como son deben ser.

Lo bueno de lo malo

Viktor Frankl, el creador de la Logoterapia, quién padeció los horrores de tres campos de concentración, escribió: “los que hemos padecido atrocidades disponemos de una enorme ventaja sobre los demás. Tenemos una “regla de medir el horror” con la que podemos calibrar en cada momento los problemas y las adversidades actuales. Al hacerlo, el presente nos parece, en comparación con lo padecido, absolutamente agradable y soportable en todos los casos”.

Si tu has padecido una gran pérdida, la muerte de un ser querido, un divorcio, una pérdida de salud o de trabajo, o alguna otra pérdida importante sabes muy bien medir el dolor. El sufrimiento se convierte entonces en significativo porque nos ayuda a ubicarnos. Nos hace más maduros, más sabios, más inteligentes, más fuertes. Ya las pequeñas vicisitudes de la vida cotidiana no nos avasallan.

Algo bueno tenía que tener lo malo! Una vez que se ha superado el terrible dolor, aprendemos a vivir con nuestro dolor, justamente: aprendemos a vivir. Ya no nos quejamos de situaciones menores, de obstáculos superables, de situaciones que en realidad no tienen la mayor importancia.

Vivir es un arte. Un arte se aprende. Aprender a vivir lleva tiempo, dedicación y paciencia. Nuestras pérdidas y las situaciones y personas que nos han lastimado son nuestros más grandes maestros. No olvidemos las lecciones y apreciemos cada momento, que de eso está hecha la vida: de momentos.Vivir con alegría y agradecimiento es tener una vida con sentido, es imprimir amor a cada momento.

Sobre el robo

A ti: ¿quién te roba?  todos tenemos cerca de nosotros personas que nos roban: unas nos quitan tiempo, otras seguridad, otras alegría, unas más energía. Son los vampiros emocionales que te hacen sentir mal.

La clave para identificarlos es muy fácil: coméntale a una de estas personas que estas haciendo algo nuevo, un plan inusual, diferente. Se me ocurre algo como: ¿qué crees? he decidido estudiar un Diplomado en Origami (aclaro que el arte de hacer figuras con papel me encanta!)  y espera su respuesta: si te dicen que estás loca, que vas a perder tiempo, que como se te ocurre algo así, o la peor: que no vas a poder, entonces es seguro que esa persona es tu vampirito energético.

Si tu le platicas de un nuevo plan a una persona y te apoya, se entusiasma contigo en tu proyecto, te estimula y motiva: esa es la clase de persona con la que debes estar!

No dejes que te roben. La vida es muy hermosa y muy corta como para dejar que otros te quiten lo tuyo. Identifica claramente a los ladrones: esos que te mandan cadenas de correos electrónicos que no quieres y que ocupan tu espacio y tu tiempo, esos que aunque les digas que estás ocupada siguen hablando, esos que te hacen esperar 20 minutos en una cita y ni siquiera se disculpan, esos en tu familia que te piden dinero y encima te maltratan.

Y ve poco a poco, construyendo tus límites: a una casa sin ventanas ni puertas le quitan todo. Como es tu casa interior?

Ah! y por cierto: tu a quién le robas?