Cuida tu bienestar

Una de las mayores responsabilidades que tenemos es la cuidarnos. Nadie más puede hacerlo por nosotros. Los demás pueden tener muchos gestos de cariño o amor para nosotros -lo que es precioso y debemos agradecer- pero la tarea de cuidarnos es sólo nuestra. Debemos evitar cualquier situación, persona, sustancia, actividad o pensamiento que nos lastime.Sigue leyendo “Cuida tu bienestar”

El abuso verbal

El abuso verbal es una de las prácticas más frecuentes y que solemos minimizar o negar. Insultamos, devaluamos, descalificamos, lastimamos y sí el otro se queja o reclama le decimos “pero que sentido eres” o “yo no lo dije así” o “tú todo te lo tomas muy en serio”… Con nuestras palabras construimos realidades ySigue leyendo “El abuso verbal”