10 Recomendaciones para la crisis

Estamos frente a una crisis de dimensiones insospechadas. A cada uno de nosotros nos afecta de modos diferentes. Tememos por nuestra seguridad física, emocional, económica, familiar. Nuestra estabilidad está en juego. He aquí algunas recomendaciones para estos momentos tan difíciles: Intenta mantener la calma dejando de consultar las redes sociales a cada minuto. Si teSigue leyendo “10 Recomendaciones para la crisis”

Los sismos internos

Dentro de nosotros también ocurren terremotos. Sentimos que algo o mucho dentro se destruye. Se caen ideas, creencias, proyectos, sueños. Sentimos angustia, miedo, ira, tristeza. De un momento a otro ha cambiado todo para nosotros. Si seguimos vivos debemos recuperarnos, aprender, reconstruir mejor y empezar de nuevo con mayores recursos debido a lo aprendido deSigue leyendo “Los sismos internos”

El ciclo de la pareja

En toda relación de pareja se da un ciclo que tiene distinta intensidad pero que infaliblemente permanece: idealización-enamoramiento, devaluación-crisis. Nos estamos moviendo así todo el tiempo. En el momento de la idealización le atribuimos a nuestra pareja más cualidades de las que tiene, más ventajas que desventajas, imaginamos que nos va a dar más deSigue leyendo “El ciclo de la pareja”