Vacío existencial

Si te sientes aburrido, harto o cansado y piensas que la vida no tiene sentido, puede ser que estés pasando por una crisis de vacío existencial. El sentir vacío es normal y hasta saludable, pero si no se trabaja nos puede conducir a las adicciones o a la depresión, de ahí que resulte fundamental entenderSigue leyendo “Vacío existencial”

Depresión y vacío existencial

En ocasiones, las personas nos confundimos entre la sensación de tristeza, enojo, depresión o vacío existencial. Sin duda es posible que estas emociones aparezcan mezcladas en nuestro sentir y que no logremos distinguir unas de otras. Es importante que reflexionemos en lo que estamos sintiendo y admitamos el dolor antes que intentar evadirlo con loSigue leyendo “Depresión y vacío existencial”

Duelos inconclusos

Cuando en la infancia se viven pérdidas especialmente dolorosas, cómo puede ser la muerte de un padre o una madre, la separación de los padres, el divorcio, la muerte de un hermano, o la vivencia del sufrimiento a través del comportamiento de un padre alcohólico o de una madre neurótica, el proceso de duelo noSigue leyendo “Duelos inconclusos”

Mi pareja me es infiel

Padecer la experiencia de la infidelidad de una pareja es un reto psicológico de grandes dificultades. Descubrir el engaño, lidiar con la ira, sufrir la tristeza, admitir la traición y sobrevivir con dignidad son algunas de las tareas que ésta situación presenta. He aquí algunas ideas que pueden ayudarnos en éste doloroso proceso: 1. ReconocerSigue leyendo “Mi pareja me es infiel”