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Cuidar de nosotros mismos es una tarea que no debemos postergar, ni delegar en otros. Es nuestra mayor responsabilidad y es señal de madurez. Significa ser un adulto. He aquí algunas de las características necesarias para poder hacerlo: 1. Comer lo adecuado, despacio, con conciencia, estar seguros que es lo que realmente necesitamos y noSigue leyendo «Características necesarias para cuidar de uno mismo»