Pensar mejor para estar mejor

Nuestros pensamientos inciden en nuestra percepción del mundo. Podemos elegir si damos cabida a pensamientos negativos o no.

Los pensamientos negativos se generan en nuestra mente a causa de malos hábitos: usar la imaginación para pensar en todo lo malo que puede ocurrirnos. Escuchar noticias sobre violencia y alimentarnos con esas terribles imágenes. Supones catástrofes imaginarias en nuestras vidas.

Hoy escribo aquí unas cuantas afirmaciones que nos pueden ayudar a «cortar» esas ideas aterradoras y que con sólo repetirlas unas cuantas veces pueden modificar nuestro estado de ánimo y ¿porqué no? nuestro futuro:

1. Escojo solo pensamientos que me hagan sentir saludable, feliz y abundante

2. Mi mente me permite reconocer el maravilloso milagro de mi cuerpo

3. Veo con amor mi pasado, mi presente y mi futuro

4. Escucho con amor lo que el otro quiere decir

5. Soy receptiva a lo todo lo bueno de la vida

6. Amo escuchar a mi ser y a mi intuición

7. Estoy atenta a lo que necesito y me lo proveo

8. Percibo la verdad de todas las situaciones y actúo conforme a ello

9. Confio en el proceso de la vida: tengo bienestar

10. Estoy aquí, ahora y estoy muy bien