Tus hijos no son tus hijos

El inspirado y sensible poeta libanés Kahil Gibrán lo expresa perfectamente: “son hijos e hijas de la vida deseosa de si misma. No vienen de ti, sino a través de ti y aunque estén contigo no te pertenecen”.

¿Cuántas veces les has cobrado lo que has hecho por ellos, como si te lo hubiesen pedido?, ¿Cuántas veces has intentado, en nombre del amor, controlar sus decisiones?

“Puedes darles tu amor, pero no tus pensamientos, pues ellos tienen sus propios pensamientos. Puedes abrigar sus cuerpos, pero no sus almas, porque ellas viven en la casa del mañana que no puedes visitar, ni siquiera en sueños” – sigue el poeta.

¿Cuántas veces quieres que piensen y sientan como tu?, ¿Cuántas veces quieres diseñarles el futuro que tu crees será el mejor para ellos?

Y continúa el gran Gibrán: ” puedes esforzarte en ser como ellos, pero no procures hacerlos semejantes a ti porque la vida no retrocede ni se detiene en el ayer. Tú eres el arco del cual, tus hijos como flechas vivas son lanzados. Deja que la inclinación en tu mano de arquero sea para la felicidad”.

¿Somos capaces de regalarles su vida?, ¿ de permitirles irse, apartarse, alejarse y no chantajearlos, manipularlos por soledad, miedo, narcisismo, codependencia o necesidad de control?

Eneagrama por Andrea Vargas

PHOTO-2019-06-06-14-42-42 Este libro escrito por Andrea Vargas es una herramienta extraordinaria para conocer los 9 tipos de personalidad y los 27 sub tipos que el Eneagrama señala.

Al encontrar el número de personalidad que te corresponde, podrás entender muchos de tus comportamientos y mejorar aspectos de ti mismo.  Si no conoces al Eneagrama, ésta es tu oportunidad. Si eres experto en el tema, éste se convertirá en un indispensable para tu biblioteca.

Andrea Vargas es una experta en Eneagrama, tiene un programa de radio en MVS llamado Conócete con el Eneagrama que conduce junto a Adelaida Harrison. Su modo de escribir es  muy accesible para quiénes no conocemos este interesante y antiguo sistema de clasificación de los seres humanos, en el que puedes aprender que situaciones hacen aflorar lo peor de ti, cuáles son tus mayores preocupaciones y que acciones te van a hacer crecer y ser mejor persona, con la virtud de que si crees que ya sabes mucho de Eneagrama, este libro te es de gran utilidad para aprender más.

El libro se consigue en Sanborns y en Gandhi y en verdad es maravilloso.

Una madre angustiada

Es inevitable, como madre, sentirse angustiada. Es inevitable como persona sentir angustia. Ya el padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, dedica muchas de sus reflexiones al sentimiento de la angustia. Vivir es difícil. 

A cada día nos vemos enfrentados a situaciones que pueden ser fuente de angustia: conseguir el dinero para sostenernos, padecer una enfermedad, sufrir de un robo, resolver una situación de índole legal, temer por la infidelidad o el desamor de una pareja. Los ejemplos son infinitos. En este escrito quiero, sin embargo, exponer la terrible situación de crecer al lado de una madre angustiada. 

Los hijos pequeños no cuentan con el aparato de contención suficiente para poder entender, ayudar, consolar o solucionar las fuentes de angustia de su madre. Si la mamá esta tensa porque su pareja le esta siendo infiel o porque el dinero para sostener a sus hijos no le está alcanzando, son situaciones que debieran manejarse al margen de los hijos menores de edad.

Para un pequeño, saber que su madre está preocupada, triste, angustiada, sufriendo, es una fuente de profundo malestar porque no tiene las herramientas para solucionar la situación y sin embargo se siente culpable por no ser de utilidad, incluso puede sentir que estorba y pensar equivocadamente que todo sería más fácil para su madre si dejara de existir.

Muchos de los problemas de aprendizaje provienen justamente de que el pequeño se siente profundamente angustiado ante el estado emocional de su madre.

Los sentimientos depresivos, la culpa, la indefensión, el dolor y el miedo se arraigarán en ese hijo con consecuencias de muy largo alcance y de muy difícil solución.

Es inevitable sentir angustia en muchos momentos de nuestra vida, eso no podemos evitarlo. Lo que si podemos evitar es comunicarlo a nuestros hijos pequeños. Si como madre estás angustiada, es necesario pedir ayuda terapéutica para encontrar un espacio de contención en el que puedas desahogar y pensar alternativas de solución.

Lo que no se vale, es transmitir a nuestros hijos nuestros miedos, incapacidades y angustias limitando así su sano desarrollo.

Gracias Tammy

Si quieres aprender: enseña. Ni duda cabe, una gran lección impartida por una prudente y constante alumna.

Una alumna discreta, que lunes a lunes estaba ahí, en segunda fila, con humildad y sencillez, dándome generosamente grandes enseñanzas.

Ni una queja, ni un enojo. Aceptación, docilidad y fortaleza. Una fe inquebrantable. Siempre una sonrisa.

Con tu partida dejas una imborrable huella. Los que tuvimos el privilegio de conocerte debemos estar agradecidos por tu ejemplo de guerrera incansable, de mujer en todo el sentido de la palabra.

Hace poco más de una semana me dijiste, con un tono de voz que encerraba una sonrisa:”nos vemos en la clase”.

Gracias Tammy, por enseñarme con tu testimonio, una forma de asumir la enfermedad con una dignidad inefable.  Te vamos a extrañar mucho,  siempre.

El valor de lo genuino

Existe en psicoanálisis un concepto desarrollado por Donald Winnicott llamado “falso self” y se refiere a aquellas personas que se han construido una personalidad en base a lo que los demás requieren o esperan de ellos para así agradar, ser querido, pertenecer.

En este tipo de personalidad, pareciera que el individuo tiene un sensor con el que detecta lo que el otro esta esperando para inmediatamente adoptar una postura que encaje con esa expectativa.

Cuando convivimos con personas así, la primera señal es que casi siempre nos sentimos aburridos, con la sensación de que hay algo falso, poco honesto, no genuino. Incluso nos podemos sentir devaluados ante tanta aparente perfección.

Por otra parte, cuando convivimos con personas genuinas, hay una agradable sensación de conexión, de posibilidad de presentarnos así, tal cual somos, frente al otro y hasta un alivio de saber que ese otro es tan humano como yo. Lo genuino es maravilloso, es un imán que atrae, es a gusto, es invaluable.

No desdeñes consejo aunque seas sabio y viejo

Este refrán se refiere a aquellas personas que no aprenden de las experiencias de los otros.

Cada vivencia tiene algo que enseñarnos y es fundamental aprender de lo malo y de lo bueno que nos pasa. Y es el mejor modo de elaborar nuestras experiencias.

Sin embargo, también podemos aprender de las experiencias de los demás. Eso nos ahorrará muchos sinsabores.

Nunca se sabe suficiente, nunca se es demasiado viejo como para dejar de aprender.

Escucha a los otros, pregunta, aprende de los otros. Cultiva la humildad y llegarás muy lejos.

No por mucho madrugar amanece más temprano

Este es uno de los refranes populares de nuestro México. Los dichos o refranes encierran verdades y son transmisores de sabiduría.

Desde mi punto de vista, lo que significa este dicho es lo siguiente: las cosas se dan cuando es tiempo y no sirve de nada presionar, apresurarse, desesperarse. La virtud de la paciencia debe ser fomentada y desarrollada para mejorar nuestra vida.

Esperar el momento perfecto, no responder impulsivamente, no actuar sin reflexionar.

Saber que cada cosa tiene su lugar y su tiempo. ¿Para qué estresarnos esperando que las cosas ocurran cuando deseamos y no cuando debe ser?

Esperar con calma, invertir energía en el esfuerzo al margen del resultado, tener paciencia y no intentar acelerar procesos puede ser una inteligente estrategia para vivir mejor.