Construyendo tu vida

Cada uno de nosotros somos los arquitectos de nuestro destino. Hacer de nuestra vida una buena vida es nuestra responsabilidad. Una persona madura es la que está en pleno conocimiento de su realidad y también sabe hacia donde quiere ir.

El inicio de un nuevo año es un momento muy propicio para elaborar un plan de vida realista que nos conduzca a buen puerto. He aquí una sencilla guía:

1. Dedica al menos dos días para elaborar tu plan.
2. Usa papel y pluma o lápiz. Es mucho mejor escribirlo en papel que en la computadora.
3. Elabora una lista de tus roles (Por ejemplo: esposa, madre, hija, maestro, abuelo, secretaria, etc.)
4. Una vez que termines la lista selecciona los cinco roles que te son más importantes.
5. Ahora anota junto a cada rol cómo estás ahora y cómo te gustaría estar en un año. De ahí haces una lista de al menos tres acciones concretas para cada rol de tu vida, cómo leerás en el ejemplo que escribo a continuación.

Ejemplo de plan de vida:

Rol de madre
Actualmente: necesito dedicar más tiempo a convivir con cada una hija de mis hijas. Necesito modular mi carácter y leerle cuentos a mi hijo pequeño cada noche. Debo platicar más seguido con mi hijo mayor.
En un año: me gustaría haber convivido al menos dos tardes a la semana con mis hijas. Quisiera ellas recordaran a una madre paciente y de buen humor. Quisiera que antes de que mi hijo cumpla 9 años le haya leído dos libros completos de cuentos.
Acciones a seguir:
1. Leer los lunes en la noche con mi hijo pequeño.
2. Pasar la tarde del martes con mis dos hijas.
3. Controlar mi carácter organizándome mejor con mi agenda para estar más tranquila.

Este es sólo un ejemplo que puede servirte cómo guía. Atrévete a ejercer un papel activo en la construcción de tu destino. ¡Feliz año nuevo!

Publicado por Rocio Arocha

Dedico mi vida profesional al psicoanálisis individual y de pareja. Soy docente en las Maestrías en Psicoterapia General y de Niños y Adolescentes en la Asociación Psicoanálitica Mexicana y soy candidata a Doctora por la misma institución.

7 comentarios sobre “Construyendo tu vida

      1. hola rocio quiero que me digas si el nombre de tu libro es en ingles bulding your life, quiero comprarlo donde lo compro, y que pronto escrbas otro de tus maravillosos libros hasta pronto.

      2. Felicitas: ese libro aún no está publicado. Estoy en eso, pero no saldrá a la venta hasta que haya impartido el curso en abril. Gracias por seguirme y por escribirme. Te mando un abrazo desde aquí.

  1. gracias rocio te seguire porque eres una escritora ecepcional y maravillosa como ser humano, hasta pronto un fuerte abrazo y me despido de ti.

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