Archivo de categoría: Reflexiones de Psicología

Sí tus hijos tienen un padre o una madre que tiene problemas con la adicción al alcohol u otras drogas, es muy conveniente que tomes en cuenta estos puntos: 1.Trabaja en tu crecimiento personal, acude a terapia y a un grupo de codependientes: Alanon. 2.Escucha a tus hijos, aunque lo que digan sea doloroso ySigue leyendo «Guía breve sí tus hijos viven con un alcohólico»

Cuando una persona se encuentra deprimida y cuando padece de ansiedad, su capacidad para escuchar a los demás disminuye notablemente. Lo peor que podemos hacer cuando estamos ansiosos, preocupados o deprimidos es dejar de relacionarnos con los demás. La depresión y la ansiedad nos impiden estar atentos al mundo y particularmente a las personas queSigue leyendo «Depresión y atención»

Diversas investigaciones sobre las características que se desarrollan en la personalidad cuando se crece con un padre o con una madre alcohólica coinciden en que hay algunos rasgos comunes a todos los hijos de alcohólicos, que describo a continuación: 1. Dificultad para discriminar sí un comportamiento es normal o no. 2. Usar con frecuencia laSigue leyendo «Los hijos de alcohólicos»

Las creencias, dicen algunos, están en el corazón. Una creencia es una idea que habitualmente tiene un contenido afectivo y que toca zonas muy profundas de nuestra identidad. Algo así como «yo soy lo que creo». Algunas creencias son maravillosas y es beneficioso conservarlas.Sí yo creo que me merezco una salud perfecta y actúo enSigue leyendo «Desafiando creencias»

Nada más tóxico para una relación que los secretos y las mentiras. Los secretos alejan, confunden, lastiman. Expertos afirman que una mentira o un secreto en la familia es el factor que más consecuencias emocionales negativas genera. Alguien decide, en la casa, ocultar una situación. A veces la situación es evidente: el padre es alcohólico.Sigue leyendo «Secretos y mentiras»