Archivo de categoría: Reflexiones de Psicología

Regalos, comidas, familia, compromisos, amistades, emociones, amor, dolor: todo eso y más se hace presente en las fiestas de ésta época. Las flores de nochebuena y los árboles con luces parecen indicar que todo es amor, paz y felicidad. Para unos, hay mucho que celebrar. Para otros no. Para algunos las fiestas son un recordatorioSigue leyendo «Guía breve para sobrevivir las fiestas»

Tuve la fortuna de estar muy bien acompañada en la plática «Los riesgos de hablar» y para quiénes no estuvieron ahí escribo éstas líneas. También para quiénes estuvieron ahi y me pidieron que lo escribiera. Hablar nunca es un acto inocente. Hablar es actuar. El mundo se transforma con lo que decimos. Debemos estar muySigue leyendo «Los riesgos de hablar»

Por inverosímil que parezca, muchas personas siguen sin establecer una relación entre su modo de actuar, de ser, de pensar, y su estado de salud física. Yo no considero tener ninguna autoridad académica para escribir sobre medicina, y además, les debo la vida a más de un médico. Yo adoro a mi Dermatóloga, la mejorSigue leyendo «¿Porque estoy enfermo?»

Los seres humanos somos muy ingeniosos cuando se trata de castigarnos a nosotros mismos: un modo común de hacerlo es comer demasiado. Nuestro modo de comer es una metáfora de nuestro modo de vivir. Comer compulsivamente es una estrategia para calmar la ansiedad. Vivir genera ansiedad: cada día tenemos que enfrentarnos a muchos asuntos queSigue leyendo «Comida y agresión»

En mis clases, con relativa frecuencia les digo a mis alumnas: la gratitud es la madre de la abundancia. Esto significa que cuando agradecemos algo, tendremos más de eso. No es magia: es la consecuencia lógica. Cuando agradeces, haces consciente que eres privilegiada por tener aquello que estás agradeciendo. Esto lleva a cuidarlo, a verlo,Sigue leyendo «Gratitud»