Basureros emocionales

En una casa, cada día se genera basura: es inevitable. Si se tienen contenedores, trituradores, ceniceros, botes diversos o mejor aún una composta entonces hay modo de dejar ir y hasta convertir en algo positivo esa basura cotidiana que proviene de empaques, de cáscaras de frutas, de sobras de comida (espero que no desperdicies comida) y de otros lugares. Imagina ahora que no hay donde depositarla o reciclarla: el cúmulo de basura sería tal que llegaría el momento en que sería imposible vivir en esa casa.

En una persona, a diario se genera «basura emocional»: el coraje, el odio, la envidia, la tristeza, el miedo, la indolencia, la pereza, el resentimiento, la impaciencia. si se tienen contenedores, amigos, terapeutas, grupos de apoyo, meditación, ejercicio, es decir, lugares para reciclar, acomodar, ordenar, entender estas «basuras emocionales» es posible seguir viviendo. A veces no se tienen y ¿que hacemos? utilizamos como basurero a la primera persona que se ofrezca. Tu pareja, tu hijo que no puede defenderse, tus padres, tus hermanos y si, hasta a tus amigos.

Uno no debe aceptar la «basura emocional» de nadie. Apenas podemos con la nuestra. Así que si llega alguien de tu familia o de tu comunidad a gritar, insultar, devaluarte, ofenderte, despreciarte, humillarte, envidiarte, chantajearte o manipularte: recuerda que esa persona te está viendo cara de basurero. Devuélvele su basura.  Si un vecino echa su basura en tu patio, te recomiendo mucho llamarlo y decirle: «se le cayó esto por error, aquí se lo devuelvo».

Recicla tu basura. Y, de preferencia, genera la menos posible. Y que cada quién se ocupe de la suya.