Archivo del autor: Rocio Arocha

«Cada persona es única, irrepetible e irreemplazable» afirma Frankl, el fundador de la Logoterapia. Este principio es fuente de sentido, al darnos cuenta no sólo de que cada persona es única sino de que cada momento es único e irrepetible, podemos acceder a descubrir el sentido de ese momento, de ese encuentro. Creo que laSigue leyendo «Lo único del otro»

Hay una gran distancia entre reprimir y dejar fluir a nuestros sentimientos. Reprimir enferma. Fluir libera y nos ayuda a conocernos mejor. Desde niños vamos aprendiendo que algunos sentimientos son «negativos»: no estés triste, ya no llores, sonríe!, nada más lejos de la verdad. Los sentimientos son y no se les puede aplicar un juicioSigue leyendo «Dejar fluir los sentimientos»

La vida está hecha de problemas. Y esta no pretende ser una afirmación negativa: sólo realista. Cada día, desde el principio hasta el fin, se nos van presentando problemas. Y los problemas corresponden a nuestro estilo de vida, nuestras actividades, nuestra situación. Si soy dueña de un restaurante: tengo problemas relacionados con meseros, comida, proveedores…siSigue leyendo «Resolver problemas o amargarse la vida»

Cada vez que hacemos una elección estamos dando muerte a todas las demás posibilidades. La calidad de nuestra vida está determinada por las elecciones que hacemos a cada instante. Hay elecciones que tienen más sentido que otras. No siempre es fácil distinguir entre dos o más posibilidades. No todo lo que escogemos será bueno paraSigue leyendo «Elegir es renunciar»

Todos nosotros conocemos mucho de éste tema: ya sea porque nos han maltratado psicológicamente o porque nosotros hemos cometido ese tipo de abuso emocional. Los demás se comunican con nosotros a través de sus miradas, de sus silencios, de sus palabras. Es importante estar muy alertas a lo que nos dicen y traducir su lenguaje,Sigue leyendo «El maltrato psicológico»