Rocío Arocha

Cuando en una relación existe un secreto, algo sobre lo que ya no se puede hablar, un tema vetado o espinoso, la relación se va haciendo cada vez más distante. Si decides callar algo en una relación hazlo con la conciencia de que te irás separando, poco a poco pero irremediablemente, de esa persona. Nada separa más.

En una familia o en cualquier grupo, cuando un miembro se decide a compartir con alguien un secreto que no compartirá con los demás miembros, se sentirá muy unido a su cómplice, pero se irán separando y destruyendo las relaciones con los demás.

Si un secreto tiene fecha de expiración lejana, cuanto mejor haya sido guardado, más intereses habrá ganado: los daños serán inmensos. Las heridas incurables.

Si una madre, por ejemplo, hace cómplice a uno de sus hijos de un secreto, lacera sin remedio la relación de ese niño con los hermanos. Ese niño se sentirá muy unido a su madre, pero muy separado a sus hermanos o a su padre. No le hagas eso a un niño. No mientas, no lo hagas cómplice de secretos.

No permitas que alguien quiera hacerte cómplice de sus secretos. Esa sensación de unión que da la complicidad se paga muy caro: distanciarte de los demás. Recuerda que los demás pueden perdonarnos todo menos la mentira.

Estamos a nada de terminar el año 2013. Es una oportunidad para dejar atrás lo que nos hace daño y para iniciar un ciclo, el 2014, con mejores hábitos que nos ayuden a construirnos una vida mejor. Es un hecho de nuestro futuro está, en gran medida, en nuestras manos: de cada acción se generan consecuencias y esas las experimentaremos, seamos conscientes de ello o no. He aquí algunas ideas que pueden sernos útiles para actuar mejor y por tanto labrarnos un destino mejor:

1. Cuida lo que comes: come menos más veces al día, si tienes sobrepeso, inicia un régimen ya. Date la oportunidad de ahorrarte muchos malos momentos, aumentará tu autoestima y la calidad de tu vida.

2. Ejercítate: caminar 45 minutos al día es lo mínimo para estar bien.

3. Lee: al menos un capítulo de una novela al día, menos televisión y más lectura harán que tu mundo sea más rico, tu vocabulario más amplio y tus pensamientos más profundos.

4. Habla con el corazón, di siempre la verdad: la verdad es el alimento del aparato psíquico, no te mientas ni le mientas a nadie, eso te acercará mucho a las personas que te rodean y tus relaciones serán mejores.

5. Perdónate por todo lo que no hiciste en el pasado, por lo que te faltó hacer, por lo que hiciste mal. Usa la compasión para ti y eso te hará más compasivo con los otros.

6. Establece tu lista de valores: escoge las 5 prioridades en tu vida y dedícate a ellas con pasión, en cuerpo y alma. Recuerda que menos es más, en todo.

7. Decide ahorrar y establece cómo es la mejor manera de usar tu dinero, no te dejes llevar por la publicidad, por las ofertas de las tiendas, por los anuncios que nos engañan ofreciéndonos calidad de vida a cambio de nuestro dinero. El placer de lo nuevo dura cómo 10 minutos, el trabajo de ganar el dinero no merece que se pierda así.

8. Despídete ya de tus malos hábitos: comer de más, fumar, beber de más, criticar, dejar las cosas para después, empieza hoy!!!

9. Date un tiempo cada día para ir por ese camino que sueñas: aprender un instrumento, escribir, pintar, sembrar, cualquier actividad que verdaderamente disfrutes mucho.

10. No malgastes tu tiempo con pensamientos negativos, con ideas sobre el fracaso: tenemos vida y con eso tenemos todo, absolutamente todo, para hacernos responsables de ella.