Ante la ruptura de una relación de pareja surgen diversas emociones dolorosas: nos sentimos desesperados, inadecuados, perdidos, solitarios, devaluados. Nos preocupa lo que nuestra familia y nuestros amigos pensarán de nosotros. Tememos dejar ir nuestras costumbres cotidianas. Nos preocupan nuestros hijos. Nos angustia nuestro futuro emocional y financiero. Lo peor de todo: nos sentimos malSigue leyendo «Separación y autoestima»
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Pensar mejor para estar mejor
Nuestros pensamientos inciden en nuestra percepción del mundo. Podemos elegir si damos cabida a pensamientos negativos o no. Los pensamientos negativos se generan en nuestra mente a causa de malos hábitos: usar la imaginación para pensar en todo lo malo que puede ocurrirnos. Escuchar noticias sobre violencia y alimentarnos con esas terribles imágenes. Supones catástrofesSigue leyendo «Pensar mejor para estar mejor»
Diplomado de Logoterapia en Mérida
Te invito a aprender sobre el sentido de la vida: a reflexionar sobre lo importante, a elaborar tus pérdidas y a elevar la calidad de tus relaciones y de tu vida. Iniciamos en febrero: Para informes escribe un correo a mijardinmerida@gmail.com o llama al 3 16 63 74
Traumas
Los traumas se acumulan y van ejerciendo una gran influencia en nuestra vida…si te interesa el tema lee mi artículo en la siguiente liga: http://fernanda-familiar.com/colaboradores/alexis-schreck/nuestros-traumas-y-su-influencia-en-la-vida-cotidiana/
Bienestar
Todos nosotros deseamos alcanzar el bienestar en nuestras vidas. He aquí una breve guía que puede ayudarnos: 1. Habla con la verdad: Especialmente contigo. No te mientas respecto de tu estado de salud, de tu situación financiera, del estado en que se encuentran tus relaciones con los demás. La honestidad es el punto de partidaSigue leyendo «Bienestar»
Rocío Arocha 