Aceptar la realidad en toda su dimensión cuesta trabajo. Muchos de nosotros preferimos negarla, al menos parcialmente. Una modalidad de la negación consiste en reconocer que algo sucede y actuar cómo si no fuese cierto. He observado personas que admiten tener un problema con su peso, por ejemplo, mientras saborean unas galletas con abundantes calorías.Sigue leyendo «La negación y sus consecuencias»
Archivo del autor: Rocio Arocha
Las frustraciones y la madurez
Cuando nuestros deseos no pueden concretarse de modo inmediato comenzamos a pensar. Sí deseo algo y lo obtengo sin el menor esfuerzo no tengo oportunidad para sentir la ausencia de eso que tanto deseo y diseñar estrategias para conseguirlo. En una de esas, puedo concluir que realmente no lo necesito o que no estoy dispuestaSigue leyendo «Las frustraciones y la madurez»
Comida y sufrimiento
Muchos de nosotros hemos tenido problemas con nuestra relación con la comida. De hecho, un modo de conocernos es reconocer cuál es nuestra relación con la comida. Lo ideal es tener una relación amigable, agradecida y sana con la comida ya que de otro modo comer y sufrir se convierten en dos caras de unaSigue leyendo «Comida y sufrimiento»
Ante el sufrimiento
En ocasiones nos enfrentamos a sufrimientos inevitables en los que puede predominar la sensación de impotencia. La vida nos presenta de golpe una situación fuera de nuestro control y sentimos que nuestro mundo se resquebraja. El dolor de quiénes amamos duele mucho. El temor ante el futuro puede sobrepasarnos. Siempre hay posibilidades de hacer algoSigue leyendo «Ante el sufrimiento»
Personas Tóxicas
¿Estás relacionada con una persona tóxica? Las personas tóxicas comparten algunas de éstas características: – Mienten por deporte: nunca puedes estar segura de que te están diciendo la verdad. – Son agresivas y manipuladoras: por ejemplo, sí le pides dinero y es el padre de tus hijos y te contesta a gritos, enojado o conSigue leyendo «Personas Tóxicas»
Rocío Arocha 